（一）与心结行

放了自己一个长假，也可能不因为这个活动(静坐营）也不会让自己有这样的一个“假期”。所以说应该是一个难得的因缘吧！

在这八天里，每天的动作都是要调身调心，要把已经散乱，妄念杂想多的心，粗慥的心，拉回来靠近自己最近的地方。细心的让它陪伴所作的每一个动作。

在这段时间里，每一餐的食物在口里龃嚼都是比较清楚的，不像平时忙忙碌碌的生活中用餐时，匆匆忙忙的用餐完，囫囵的把食物塞进嘴巴里面。

静坐，做早课，做运动，经行，拜佛.........

第一次诵念这么慢节拍的心经，之前已经可以背诵心经；但在这种节奏下念诵很多经句都混淆了，可见平时的背及念诵都没有诵进心里头

第一次拜佛，这么慢动作的拜佛......

但这些，都因为心比较沉淀了，比较没有这么散漫了....而比较清楚了！